Calorie Counter by Cronometer

क्रोनोमीटर कॅलरी काउंटरपेक्षा जास्त आहे. क्रोनोमीटर हे एक शक्तिशाली आरोग्य आणि फिटनेस ॲप आहे जे आपल्या आहार आणि व्यायामाच्या सवयींचा मागोवा घेणे सोपे करते.

1.1 दशलक्षाहून अधिक सत्यापित खाद्यपदार्थांच्या विस्तृत डेटाबेससह, आपण सहजपणे आपले जेवण लॉग करू शकता आणि आपण वापरत असलेल्या कॅलरी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे तपशीलवार विश्लेषण मिळवू शकता.

अनेक आरोग्य व्यावसायिकांसाठी क्रोनोमीटर हा कॅलरी ट्रॅकर आहे.

हेल्थलाइन, प्रिव्हेंशन, वुमेन्स हेल्थ, गुड हाऊसकीपिंग, लाईफ हॅकर, CNET, मेन्स हेल्थ, मेन्स जर्नल आणि बरेच काही मध्ये क्रोनोमीटर वैशिष्ट्यीकृत केले गेले आहे.

क्रोनोमीटरसह, तुम्ही हे करू शकता:

तुमच्या दैनंदिन पोषणाचा मागोवा घ्या:

• तुमचे जेवण नोंदवा आणि कॅलरी, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, चरबी आणि बरेच काही यासह तुम्ही वापरत असलेल्या पोषक तत्वांचे तपशीलवार विश्लेषण पहा. आमचा प्लॅटफॉर्म तुम्हाला मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स (जसे की प्रथिने, कार्बोहायड्रेट आणि फॅट्स) आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स (व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन डी सारख्या जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियम आणि लोह सारख्या खनिजांसह) दोन्हीचा मागोवा घेण्याची परवानगी देतो, तुमच्या आहाराचे सर्वसमावेशक दृश्य प्रदान करतो. तुमचे दैनंदिन सेवन विविध पोषक तत्वांसाठी शिफारस केलेल्या मार्गदर्शक तत्त्वांशी कसे तुलना करते हे देखील तुम्ही पाहू शकता, तुम्हाला तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य संतुलन मिळत असल्याची खात्री करून.

• डायरी गट तयार करा: तुमच्या खाण्याच्या सवयी आणि ट्रेंडचा मागोवा ठेवण्यासाठी 'ब्रेकफास्ट', 'लंच' किंवा 'स्नॅक्स' यांसारख्या श्रेणीनुसार तुमच्या फूड डायरीच्या नोंदींना लेबल करा.

• तुमची फिटनेस उद्दिष्टे सेट करा आणि ट्रॅक करा: तुम्ही वजन कमी करण्याचा, स्नायू तयार करण्याचा किंवा तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारण्याचा प्रयत्न करत असलात तरीही, क्रोनोमीटर तुम्हाला ध्येय सेट करू देते आणि कालांतराने तुमची प्रगती ट्रॅक करू देते. तुम्ही वजनासह विविध मेट्रिक्ससाठी लक्ष्य सेट करू शकता आणि तुम्ही तुमच्या ध्येयांचा मागोवा कसा घेत आहात ते पाहू शकता.

• लोकप्रिय फिटनेस ट्रॅकिंग डिव्हाइसेससह कनेक्ट करा: ॲप विविध फिटनेस ट्रॅकिंग ॲप्स आणि डिव्हाइसेससह समाकलित होते, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा घेऊ शकता आणि तुमच्या प्रगतीचे निरीक्षण करू शकता. तुम्ही तुमचे डिव्हाइस क्रोनोमीटरशी कनेक्ट करू शकता आणि तुमचा सर्व फिटनेस डेटा एकाच ठिकाणी पाहू शकता.

• सुधारित स्लीप ट्रॅकिंग वैशिष्ट्ये वापरकर्त्यांना विविध उपकरणांमधून स्लीप डेटा इंपोर्ट करू देतात. डायरी, डॅशबोर्ड आणि चार्टमध्ये स्लीप मेट्रिक्समध्ये प्रवेश करा. झोपेचा कालावधी, झोपेचे टप्पे आणि रिकव्हरी स्कोअर याविषयी अंतर्दृष्टी मिळवा. झोप आणि पोषण यांच्यातील परस्परसंबंधांचे विश्लेषण करण्यासाठी या डेटाचा फायदा घ्या, जसे की झोपेच्या गुणवत्तेवर अल्कोहोल किंवा कॅफिनचे सेवन ट्रॅक करणे.

• क्रोनोमीटर गोल्डसह अधिक अंतर्दृष्टी मिळवा: अधिक कस्टमायझेशन आणि लोकप्रिय प्रीमियम वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेशासह जाहिरातमुक्त अनुभव घ्या. क्रोनोमीटर गोल्डसह तुम्हाला फास्टिंग टाइमर, रेसिपी इंपोर्टर, मॅक्रो शेड्युलर, टाइम स्टॅम्प, कस्टम चार्ट आणि बरेच काही मिळू शकेल!

• खाद्यपदार्थांच्या विस्तृत डेटाबेसमध्ये प्रवेश करा: आमच्या डेटाबेसमध्ये 1.1 दशलक्षाहून अधिक सत्यापित खाद्यपदार्थांसह, तुम्ही जे अन्न खात आहात ते सहजपणे शोधू आणि लॉग करू शकता, जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन पोषणाचे संपूर्ण चित्र मिळू शकेल. आमच्या डेटाबेसमध्ये विविध प्रकारच्या खाद्यपदार्थांचा समावेश आहे, सामान्य किराणा दुकानातील वस्तूंपासून ते रेस्टॉरंटच्या पदार्थांपर्यंत आणि बरेच काही.

• Wear OS वर क्रोनोमीटर – तुमच्या घड्याळातून थेट कॅलरी, पाण्याचे सेवन आणि मॅक्रो ट्रॅक करा.

तुम्ही फिटनेस उत्साही असाल किंवा तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारण्याचा विचार करत असाल, तुमच्या पोषण आणि फिटनेसच्या उद्दिष्टांचा मागोवा घेण्यासाठी क्रोनोमीटर हे योग्य साधन आहे. आजच ॲप डाउनलोड करा आणि तुमच्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यास सुरुवात करा!

सबस्क्रिप्शन तपशील

तुमच्याकडे आमच्या गोल्ड आवृत्तीवर कधीही अपग्रेड करण्याचा पर्याय असेल.

तुम्ही तुमची सदस्यता मुदत निवडू शकता - मासिक किंवा वार्षिक. तुमची सदस्यता तुम्ही निवडलेल्या टर्म आणि वरील किंमतीच्या आधारे आपोआप रिन्यू होईल. तुमच्या खात्यावर सध्याचा कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तासांच्या आत नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल.

विनामूल्य चाचणी कालावधीचा कोणताही न वापरलेला भाग, ऑफर केल्यास, सदस्यता खरेदी केल्यावर जप्त केली जाईल.

सदस्यत्व घेऊन, तुम्ही खालील गोष्टींशी सहमत असल्याचे कबूल करता:

वापराच्या अटी: https://cronometer.com/terms/

गोपनीयता धोरणhttps://cronometer.com/privacy/